Мандалы в нашей жизни

Мандала — в переводе с санскрита означает » круг» или » центр».
В широком смысле слова мандала означает закономерность или симметричную структуру, расположенную вокруг центра, который всё объединяет. Это может быть снежинка, солнце, колесо, годовые кольца дерева. Во многих культурах круг является символом единства и целостности.

Осознание мандалы

Какое впечатление складывается при рассмотрении мандалы?
Какие мысли и эмоции вызывает она?
Рассматривать мандалу лучше на расстоянии, отключив при этом ум.
Фантазируйте, представляйте себя внутри мандалы, в её разных частях, отмечайте для себя слова, метафоры, фразы, которые в этот момент вам приходят.

Рассмотрите цвета, которые преобладают в мандале.
Какие ассоциации вызывает каждый цвет вашей мандалы?
Обратите внимание на цифры в мандале, на количество лепестков у цветка и прожилок в лимоне. Каждый штрих в мандале, это ваш личный ключ к вашему подсознанию, который передает вам мандала.

Мандала в психологии

Частое рисование мандал создаёт самоисцеляющий эффект, помогает научиться понимать свои состояния, чувства и эмоции. Также мандала показывает трансформацию, динамику и изменения состояния.
Мандала отражает психологическое состояние человека
Наличие или отсутствие тех или иных цветов, линий, форм в мандале характеризуют состояние человека. Позволяет увидеть внутренний мир человека и расшифровать его, чтобы улучшить его психологическое состояние.
Мандала- символ гармонии и целостности внутреннего мира
Мандала — эффективный метод психодиагностики. Это картина внутреннего мира человека, в котором отражаются его сознательные и бессознательные аспекты. Рисуя и раскрашивая мандалы, человек опирается на свою интуицию и психическое состояние.
Рисунок мандалы дает представление об актуальном состоянии человека и об особенностях его взаимодействия с окружающим миром, о личных текущих проблемах, которые могут и не осознаваться человеком, о возможных причинах этих проблем.

Цвета в мандале

Цвета в рисунке мандалы отражают все переживания человека как в прошлом, так и в настоящем моменте. Рисунок мандалы — это динамично развивающийся рисунок.
Цвет имеет как положительное, так и отрицательное значение. Это зависит от контекста, в котором он применяется, от общего фона рисунка.

В первую очередь обращаем внимание на цвет, который расположен в центре. Затем определить доминирующий цвет. Эти цвета символизируют самое важное, самое актуальное, самое главное.
Если цветов примерно одинаковое количество, то энергия распределена ровно между всеми сферами жизни человека.
Если какой-то цвет преобладает, то сильнее выражена именно эмоция, которая связана с этим цветом.

Подписывайтесь на наши социальные сети: